Na české straně udržel nejvyšší soutěž tým Jindřichova Hradce, který v baráži přehrál Porubu. Na straně slovenských celků došlo k jedné změně, neboť z loňského ročníku odstoupil tým Banské Bystrice. V soutěži tak zůstalo i Partizánske, které nasbíralo nejmenší počet bodů a šestici slovenských zástupců pak doplnil vítěz první ligy žen Inter Bratislava.

Účastníci WHIL 2009/2010:
Česko: HC Britterm Veselí nad Moravou, DHK Olomouc, DHC Slavia Praha, Casta Sokol Písek, TJ Házená Jindřichův Hradec, HC Zlín
Slovensko: ŠKP Bratislava, IUVENTA Michalovce, HK Duslo Šaľa, HK Trenčín, HK Slávia Partizánske, Inter Bratislava